A melhor maneira de ajudar os entes queridos a lidar com a ansiedade relacionada à COVID-19 é, primeiro, tomar medidas para gerenciar sua própria ansiedade.
?Em vez de discutir com eles sobre os fatos, considere compartilhar as medidas que você está tomando atualmente para se manter saudável e se preocupar menos, e quais fontes de notícias você está usando para se manter informado. ?Pergunte a eles como você pode ajudar e incentive-os a conversar com um profissional de saúde mental se a ansiedade estiver atrapalhando a vida diária.Quaisquer que sejam suas preocupações à medida que a pandemia de coronavírus e as consequências dela continuam, faça algumas pesquisas para lidar melhor com o desconhecido, bem como os diferentes cenários que podemos encontrar até que a situação melhore.? Gostou do post? Então não deixe de salvar e compartilhar para que ele alcance mais pessoas. Se quiser saber mais, acesse o meu blog. Link na bio!#ansiedade #saúdemental #psiquiatria #covid19 #cuidados