O medo da recorrência do câncer de mama é comum entre os sobreviventes – mas ele não precisa controlar sua vida. Pensando nisso, separei algumas dicas que podem te ajudar a lidar com esse sentimento. Confira:
?Normalize o medo: infelizmente, ele faz parte dessa jornada. E é perfeitamente normal que você esteja se sentindo assim. Na verdade, isso significa que você se preocupa com sua vida – que você tem esperança para a vida à sua frente.?Peça ajuda: você não precisa passar por isso sozinho. Encontrar maneiras de se unir contra o medo pode torná-lo mais gerenciável.?Seja proativo com os cuidados médicos: você pode querer nunca mais visitar outro consultório médico depois de uma longa batalha contra o câncer. Mas, manter-se em dia com as consultas é fundamental.?Concentre-se em aproveitar sua vida: agora é a hora para fazer todas as coisas que você sempre quis. Faça a viagem dos seus sonhos, escolha um novo hobby ou passe um tempo com os entes queridos. Tire um tempo para apreciar as pequenas coisas da vida.E você, como lida com o medo? Compartilhe com a gente nos comentários! ?E se quiser saber mais sobre o câncer de mama, não deixe de acessar o meu blog. Link na bio.#mastologia #medo #câncerdemama #cuidado