O verão está se aproximando, então resolvi trazer algumas dicas e informações para aproveitar o sol de maneira segura. Continue a leitura e saiba mais! ☀️

Primeiramente, é importante lembrar que a exposição aos raios UV aumenta o risco de desenvolver câncer de pele, melanoma, bem como câncer de olhos e lábios.
Você sabia que:
➡️ Cerca de 65% dos casos de melanoma são devido à radiação UV?
➡️ As taxas de incidência de melanoma no Brasil estão entre as mais altas do mundo?
➡️ O melanoma é o tipo de câncer mais comum e também um dos mais evitáveis?
A melhor maneira de reduzir o risco de câncer de pele é se proteger dos raios UV durante todo o ano. Por isso, siga as dicas abaixo para se proteger:
? Use óculos de sol: certifique-se de que seus óculos contam com proteção UVA e UVB;
☀️ Aplique protetor solar: escolha um protetor solar com FPS 30 ou superior, e aplique uma quantidade generosa em qualquer parte da sua pele que não esteja coberta pela roupa;
? Permaneça mais tempo na sombra: encontre alguma sombra quando o sol estivermais forte. E lembre-se: você ainda precisa tomar os demais cuidados, mesmo estando na sombra!
? Use chapéu: bonés e chapéus são ótimos aliados contra o sol. Nos dias mais quentes, opte por modelos maiores para cobrir as orelhas, cabeça, rosto e pescoço.
? E você, como tem se protegido do sol? Conte pra gente nos comentários!
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