O câncer de pele atinge cerca de x pessoas a cada ano. Por isso, siga estas dicas para proteger sua pele dos efeitos prejudiciais da exposição ao sol e reduzir o risco de desenvolver a doença.

?Procure a sombra sempre que puder, lembrando que os raios solares são mais fortes entre 10h e 14h.

?Use roupas de proteção solar, como uma camisa leve e de mangas compridas, calças, um chapéu de aba larga e óculos de sol com proteção UV, quando possível. Para uma proteção mais eficaz, selecione roupas com uma etiqueta de fator de proteção ultravioleta.

?Aplique um protetor solar de espectro amplo, resistente à água com FPS 30 ou superior. Faça isso todos os dias. Utilize uma quantidade suficiente para cobrir toda a pele. 

?Considere usar um produto autobronzeador se quiser ficar bronzeado, mas continue a usar protetor solar com ele.

E lembre-se de realizar exames de regulares para detectar o câncer de pele precocemente, quando é mais tratável. Não deixe de consultar um dermatologista se notar manchas novas ou suspeitas em sua pele, ou qualquer alteração.

?Para saber mais, você pode acessar o link na bio e conferir o meu blog.

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