Alguns hábitos são prejudiciais à saúde e aumentam as chances de o indivíduo desenvolver índices elevados de colesterol no organismo. Alguns desses hábitos são:

?sedentarismo;

?consumo excessivo de bebida alcoólica;

?tabagismo: o cigarro provoca alterações no revestimento dos vasos sanguíneos;

?consumo de alimentos ricos em gordura saturada e industrializados;

?alimentação pobre em verduras e legumes;

?abuso do sal e do açúcar.

Essas ações facilitam o acúmulo do colesterol e, consequentemente, prejudicam a circulação sanguínea. Portanto, é preciso repensar os hábitos e colocar a saúde em primeiro lugar.

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