A acupuntura utiliza agulhas para realizar estímulos e promover o equilíbrio do indivíduo e a sua interação com o ambiente. As agulhas são aplicadas em pontos específicos do corpo e, quando inseridas na pele, estimulam as terminações nervosas, que enviam mensagens para o cérebro.

A medicina esportiva tem utilizado essa técnica em diversos tratamentos, uma vez que ela melhora a circulação sanguínea de tecidos lesionados e, dessa forma, proporciona o relaxamento muscular e a redução da dor. 

Além disso, a acupuntura tem ação anti-inflamatória e analgésica, promovendo a diminuição de edemas. Assim, ela reduz o tempo de recuperação em lesões musculares e articulações.