O excesso de peso é um dos grandes vilões para a saúde da coluna lombar, torácica e cervical. A sobrecarga de peso é capaz de acelerar a degeneração do disco intervertebral, localizados entre as vértebras da coluna.

Outras consequências do excesso de peso incluem:
deslocamento do centro de gravidade da coluna para a frente, devido à barriga saliente, provocando dores lombares;
limitação de movimentos, devido ao peso excessivo;
possibilidade de desenvolvimento de hérnia de disco, devido ao desgaste dos discos intervertebrais;
desestabilização da coluna, devido à fragilização da região abdominal, responsável pelo equilíbrio do alinhamento da coluna.

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