A noite de sono é uma das maiores dificuldades que alguns pais enfrentam. Pois, é comum que os bebês acordem várias vezes durante a noite, de forma que não consigam dormir de maneira adequada, além de prejudicarem também o sono dos pais.

A hora de dormir pode se tornar um problema muito grande para os pais, que não sabem o que fazer para que os bebês durmam a noite toda.

Separamos 5 dicas para te ajudar a contornar esse problema. Confira a seguir:

?  Coloque o bebê para dormir até as 19h30;

?  Deixe o bebê dormir sozinho;

?  Tenha uma rotina;

?  Ofereça um ambiente confortável;

?  Faça o bebê gastar energias durante o dia;

Algumas dicas simples podem ser bastante úteis, ajudando os bebês a terem uma melhor noite de sono sem o tempo todo.

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