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Acordar diversas vezes a noite é algo bem comum para os bebês. Para evitar esse problema e ajudar os pais a fazer a criança dormir a noite toda, separamos 3 dicas.
Confira:
? Estabeleça uma rotina: a rotina pode facilitar muito que o bebê durma a noite e sem a companhia dos pais. Uma opção é dar um banho antes de dormir, passar alguns momentos a seu lado, lendo uma história, por exemplo.
? Coloque a criança para gastar energia: é necessário que a criança brinque, se movimente e se exercite, não permanecendo por muitas horas em frente à televisão, por exemplo. Assim será possível ajudar o bebê a ter um sono mais duradouro durante a noite.
? Acostume o bebê a dormir sozinho: para isso, é necessário não entrar no quarto a cada som que ouvirem, pois isto atrapalhará o bebê a se acostumar ao fato de estar sozinho na hora de dormir.
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