1. Ir para um ambiente frio após o banho quente causa gripe.

Uma pessoa só ficará gripada se for contaminada pelo vírus e o seu sistema imunológico estiver fraco. As baixas temperaturas reduzem os movimentos dos cílios das vias respiratórias, diminuindo, assim, a barreira de proteção contra os vírus. Mas a friagem só resultará em gripe se houver o contato com o vírus. 

2. Resfriado e gripe são causados pelo mesmo tipo de vírus

A gripe comum é causada pelo vírus do tipo influenza (A e B), enquanto o agente causador do resfriado é o rinovírus e centenas de subtipos. Ao contrário do resfriado, a outra doença citada causa febre alta, dores musculares, dor de cabeça e infecção na garganta. 

3.  É possível evitar a gripe com vitamina C

A alimentação saudável fortalece as defesas do organismo, reduz os processos inflamatórios e alivia o mal-estar geral. Doses diárias de vitamina C não garantem a imunização contra a doença. As vitaminas apenas reforçam as defesas, ajudando o corpo a reagir melhor quando for contaminado pelo vírus influenza. 

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