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A noite de sono é uma das maiores dificuldades que alguns pais enfrentam. Pois, é comum que os bebês acordem várias vezes durante a noite, de forma que não consigam dormir de maneira adequada, além de prejudicarem também o sono dos pais.
A hora de dormir pode se tornar um problema muito grande para os pais, que não sabem o que fazer para que os bebês durmam a noite toda.
Separamos 5 dicas para te ajudar a contornar esse problema. Confira a seguir:
? Coloque o bebê para dormir até as 19h30;
? Deixe o bebê dormir sozinho;
? Tenha uma rotina;
? Ofereça um ambiente confortável;
? Faça o bebê gastar energias durante o dia;
Algumas dicas simples podem ser bastante úteis, ajudando os bebês a terem uma melhor noite de sono sem o tempo todo.
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