O uso de protetor solar é uma dos hábitos mais importantes para a prevenção do câncer e envelhecimento prematuro da pele. No entanto, ele não é tão eficaz quando aplicado incorretamente. Então, tenha estas dicas em mente ao aplicar o protetor solar:

?Escolha um protetor solar com FPS 15 ou superior, resistente à água e com cobertura de amplo espectro, o que significa que o protege dos raios UVA e UVB. 

?Aplique protetor solar antes de sair. A sua pele demora cerca de 15 minutos para absorver o filtro solar. Se você demorar a aplicar o produto, sua pele ficará desprotegida e poderá queimar.

?Use protetor solar suficiente e esfregue o produto completamente em sua pele.

?Aplique protetor solar em todo o corpo. Lembre-se de seu pescoço, rosto, orelhas, parte superior dos pés e pernas. Para áreas de difícil acesso, como suas costas, peça a alguém para ajudá-lo ou use um protetor solar em spray. 

?Se você tem cabelo ralo, aplique protetor solar no couro cabeludo ou use um chapéu de aba larga. 

?Para proteger seus lábios, aplique um protetor labial com FPS de pelo menos 15.

Sua pele fica exposta aos raios ultravioleta sempre que você sai de casa, mesmo em dias nublados e no inverno. Portanto, lembre-se de usar protetor solar. 

?Para obter mais dicas de prevenção do câncer de pele, consulte o meu blog.

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