<p> A nutrição é essencial para auxiliar o desenvolvimento do cérebro das crianças e desempenha um papel fundamental na sua concentração e no aprendizado. Nesse sentido, os alimentos que contêm nutrientes essenciais são importantes para o desenvolvimento e a função cerebral infantil. < /br>

Todos os nutrientes são importantes para o crescimento e função do cérebro. ➡️ No entanto, os seguintes itens são essenciais durante o desenvolvimento inicial: proteína; carboidratos; ácidos graxos poliinsaturados de cadeia longa; colina; ferro; cobre; zinco; vitaminas A, B, C, D; iodo e selênio. < /br>

➡️ Estes nutrientes podem ser encontrados em: ovos, peixes, folhas verdes, aveia, feijão e lentilha. < /br>

Ainda, a dieta dos pequenos pode impactar o cérebro no contexto do comportamento e da concentração. Nesse contexto, em 2019, uma pesquisa apontou que uma dieta rica em açúcares refinados e gorduras saturadas pode aumentar o risco de hiperatividade e transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) no público infantil. < /br>

?E você, já sabia dessa relação? Conta para gente nos comentários como está a alimentação do seu filho.

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