A contagem de carboidratos é um método utilizado por portadores de diabetes, e contabiliza os gramas de carboidratos consumidos nas refeições, com o objetivo de manter os níveis de glicemia nos limites.

?Esse método é indicado para pessoas portadoras de qualquer tipo de diabetes. Além disso, ele apresenta vantagens no controle e tratamento dos tipos 1 e 2 da doença.

?Para o portador de diabetes tipo 1, é visível o auxílio e a adequação da quantidade de alimentos junto ao uso da insulina, levando em consideração cada refeição feita no dia. 

?Já para os portadores do tipo 2, a metodologia ajuda o paciente a ter uma vida mais regrada e eficaz, ajudando-o a equilibrar a forma como ele come e também a quantidade de alimento ingerida em cada refeição, controlando calorias e evitando problemas mais graves, como a obesidade.

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