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O câncer de mama é um dos principais tipos de câncer em mulheres e os números são alarmantes. No entanto, quando detectado precocemente, o índice de cura desse tipo de câncer chega a 98%.
É indispensável que as mulheres adotem medidas de prevenção para um diagnóstico precoce, pois, normalmente, esse tipo de câncer não apresenta sintomas iniciais.
O principal sinal da doença é a presença de um nódulo na mama, que pode ser identificado pelo autoexame.
O autoexame consiste na palpação dos seios, de preferência quando a mulher estiver deitada. Ele pode ser feito em casa, periodicamente, a partir dos 20 anos.
A partir dos 30 anos é recomendável o acompanhamento com mamografia, realizado pelo menos uma vez ao ano. O exame é essencial para que o tumor seja detectado antes mesmo de ser palpável, o que aumentam as chances de cura.
Alimentação balanceada, prática de atividade física e evitar o tabagismo também são excelentes formas de ajudar a prevenir o câncer de mama.
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