A dependência da nicotina é causada pelo estímulo de prazer e relaxamento proporcionado ao organismo. Entre alguns dos sintomas de dependência, estão:

• Uso constante de produtos do tabaco (cigarros, charutos, entre outros);
• Necessidade de aumentar o consumo cada vez mais;
• Desejo incessante de fumar;
• Alterações de humor;
• Dores de cabeça;
• Estresse.

Os três últimos são característicos das crises de abstinência. Ou seja, quando o próprio organismo sente falta da substância, estimulando o fumo.

Além de o corpo demonstrar que precisa do tabaco, os hábitos em torno do fumante não facilitam o abandono do vício. Eventos sociais com bebidas alcoólicas, momentos de tédio e, também, de estresse, pausas no trabalho, cafezinho da tarde, entre muitos outros que fazem parte da rotina de acender o cigarro.  

Ou seja, as pessoas que fumam precisam de uma enorme força de vontade para abandonar o mau hábito de vez. Mas, um dos fatores determinantes para o fim da dependência é a conscientização sobre as diversas consequências negativas que impactam a saúde do usuário do cigarro, incluindo a saúde do coração.

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