A proteção contra a radiação ultravioleta (UV) é importante durante todo o ano, não apenas durante o verão. Isso porque os raios ultravioleta do sol podem chegar até você inclusive nos dias mais nublados. 

Esse cuidado é fundamental para a prevenção de uma série de complicações, como o câncer de pele. Então, fique atento:

?Use roupas que cubram seus braços e pernas.

?Use um chapéu com aba larga para proteger seu rosto, cabeça, orelhas e pescoço.

?Use óculos escuros para envolver e bloquear os raios UVA e UVB.

?Use protetor solar com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 15 e proteção UVA e UVB.

?Permaneça na sombra, especialmente ao meio-dia.

?Para saber mais sobre o tema, acesse o link na bio. No meu blog você pode conferir artigos e outras dicas sobre a saúde da pele.

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