Quando falamos em hipertensão, a prevenção é sempre o melhor caminho. Realizar exames periódicos com um cardiologista e medir a pressão em farmácias ou em casa, com o aparelho, são formas de monitorar a pressão.

Se a descoberta da hipertensão for logo ao início, as chances de controle do problema são maiores. Mesmo antes de receber o diagnóstico de hipertensão, alguns hábitos são importantes para qualquer pessoa manter um baixo risco de ter a doença.

Diminuir o consumo de sal, praticar atividades físicas, parar de fumar e diminuir ou interromper o consumo de álcool são formas de manter a pressão estável. Para pessoas com doenças crônicas como diabetes, obesidade, o uso de medicações às vezes é necessário.

Além de todas essas orientações para ter uma vida livre da pressão alta, você deve ir a um médico cardiologista com periodicidade. 

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