A diarreia é um dos distúrbios digestivos mais comuns, tanto que é bem difícil encontrar alguém que nunca tenha se deparado com ela. Caracterizada por evacuação frequente, com mudança na consistência das fezes, e dores abdominais.
De fato, o quadro mais comum é de um desconforto passageiro, que pode durar algumas horas ou alguns dias. Muitas vezes, quando a causa é viral, os sintomas são autolimitados. O próprio organismo se encarrega de eliminar a infecção e eles desaparecem em no máximo 14 dias.
Mesmo assim, a recomendação é:
ingerir líquido após cada evacuação;
evitar alguns tipos de alimentos que sobrecarregam o intestino;
suspender o tabagismo;
evitar a ingestão de álcool, é algo;
utilizar soro caseiro para manter a hidratação.
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