Autoconfiança refere-se à sua crença em suas habilidades, qualidades e capacidade de ter sucesso. Ter confiança em si mesmo não é apenas importante para sua saúde e bem-estar, mas também pode afetar a forma como você é percebido pelos outros.
As pessoas que exalam confiança tendem a ser vistas como mais capazes e confiáveis. Infelizmente, nem todo mundo se sente confiante em suas habilidades, mas há coisas que você pode fazer para exalar confiança em qualquer situação.Quando você está em uma situação em que quer parecer confiante, pode ser útil se concentrar nas suas habilidades mais fortes. Comece a perceber a conversa interna que você usa quando está tentando exalar confiança. Procurar pessoas confiantes que você admira, ler declarações inspiradoras ou repetir um mantra motivador também pode ser uma maneira de aumentar sua confiança quando você precisar.O que faz você se sentir confiante? ? Conta pra gente nos comentários! #confiança #saúde #bemestar #medicinadafamiliaecomunidade