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É certo que os vírus estão por toda parte e se espalham com muita facilidade. Manter algumas medidas preventivas são necessárias para poder afastar de nós possíveis infecções virais e os transtornos que podem causar em nossas vidas. Existem diversos tipos de viroses (doenças causadas por vírus) e, em geral, são transmitidas pelo contato com ambientes contaminados, como a água, secreções e objetos.
Alguns vírus são menos nocivos ao nosso organismos, outros são mais perigosos, como o coronavírus, ebola, dengue… e evitar ser contaminado e contaminar outras pessoas é o passo número 1 para se ter um controle sobre essas doenças. Por isso, algumas medidas são importantes no dia a dia, são elas:
✅manter uma boa higiene;
✅fortalecer o sistema imunológico;
✅manter as vacinas em dia;
✅dar descanso ao corpo;
✅usar máscaras sempre que for necessário.
Acabamos de passar por uma fase crítica de saúde pública, e histórica, onde um novo vírus mutante alcançou diversas pessoas em todo o mundo, gerando uma pandemia em que várias vidas foram perdidas. Infelizmente, esses acontecimentos servem para nos ensinar lições, e a prevenção contra contaminações virais, é uma delas.
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