O consumo frequente do tabaco faz com que o coração sofra diretamente. Com a absorção da nicotina pelo sangue, o órgão é estimulado a aumentar os batimentos.

Além disso, a substância interfere no colesterol HDL, que é um protetor das artérias. Isso pode gerar:

• Arritmia cardíaca;
• Acidente Vascular Cerebral (AVC);
• Aumento da pressão arterial;
• Infarto;
• Angina (dor no peito).

É por isso que, além de não fumar, é fundamental adotar hábitos saudáveis de vida como forma de prevenção das doenças cardiovasculares. Por isso, invista em:

• Alimentação saudável e equilibrada;
• Prática de exercícios físicos;
• Ingestão mínima de álcool;
• Consultas regulares com o cardiologista;
• Cuidados com a saúde mental e bem-estar no dia a dia.

Essas são algumas das estratégias contra o tabagismo e que promovem qualidade de vida como um todo. 

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