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O consumo frequente do tabaco faz com que o coração sofra diretamente. Com a absorção da nicotina pelo sangue, o órgão é estimulado a aumentar os batimentos.
Além disso, a substância interfere no colesterol HDL, que é um protetor das artérias. Isso pode gerar:
- Arritmia cardíaca;
- Acidente Vascular Cerebral (AVC);
- Aumento da pressão arterial;
- Infarto;
- Angina (dor no peito).
É por isso que, além de não fumar, é fundamental adotar hábitos saudáveis de vida como forma de prevenção das doenças cardiovasculares. Por isso, invista em:
- Alimentação saudável e equilibrada;
- Prática de exercícios físicos;
- Ingestão mínima de álcool;
- Consultas regulares com o cardiologista;
- Cuidados com a saúde mental e bem-estar no dia a dia.
Essas são algumas das estratégias contra o tabagismo e que promovem qualidade de vida como um todo.
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