Todos nós conhecemos pessoas que são resilientes, que continuam em frente mesmo em situações difíceis. Bem, nosso cérebro também tem a capacidade de ser resiliente, desde que façamos nossa parte mantendo um estilo de vida saudável. 

Os cientistas acreditam que a resiliência do cérebro diante de uma patologia está ligada

à certa exposição à vida. Entenda a seguir como o mecanismo funciona: 

?O cérebro tem um recurso chamado reserva neurológica, a qual permite a retenção de suas funções e faz com que ele se reorganize e seja capaz de compensar lesões.

?O cérebro redireciona as vias de comunicação para evitar áreas danificadas e adapta áreas não danificadas para assumir funções de áreas afetadas por doenças.

?Nossas experiências de vida podem aumentar a reserva cognitiva e ajudar a manter as reservas cerebrais. Isso ajuda a manter a função cognitiva se a vida diante de uma doença ou lesão. 

?Pessoas com esclerose múltipla, ou outras doenças degenerativas, com alta reserva cognitiva perdem menos função cognitiva do que aqueles com menos reserva cognitiva para a mesma quantidade de patologia cerebral.

Portanto, dê uma ajuda ao seu cérebro, e mantenha um estilo de vida saudável para maximizar sua reserva cognitiva.

?Para saber mais sobre esse e outros assuntos, acesse o meu blog. Link na bio.

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