Você sabia que a prática regular de exercícios físicos pode trazer inúmeros benefícios para a saúde do seu coração? ?

Ao se exercitar, você fortalece o músculo cardíaco, melhora a circulação sanguínea e reduz o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral.

Além disso, a atividade física também ajuda a controlar os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, diminui a pressão arterial e contribui para o controle do peso corporal.

Por isso, inclua o exercício físico na sua rotina e cuide do seu coração! ?‍♀️?️‍♂️?‍♀️ 

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