Ter um forte sistema de apoio social é muito importante por diferentes razões. No entanto, os diferentes tipos de apoio não nos afetam da mesma forma.
Existem quatro principais formas de apoio social:?O suporte tangível inclui assumir responsabilidades por outra pessoa para que ela possa lidar com um problema.?O apoio emocional geralmente envolve conforto físico, como abraços, além de ouvir e ter empatia.❤️Apoio de estima: alguém que oferece esse apoio pode apontar os pontos fortes que você está esquecendo que tem, ou apenas dizer que acredita em você.?Aqueles que oferecem suporte informativo o fazem na forma de aconselhamento ou coleta e compartilhamento de informações, que podem ajudar as pessoas a conhecer possíveis próximos passos que podem funcionar bem.É importante lembrar que relacionamentos diferentes podem servir a propósitos diferentes. Portanto, pense no que você pode precisar e, em seguida, pense em quem no seu círculo social pode ser a melhor pessoa para fornecer o apoio que você está procurando.Que tipo de apoio social funciona melhor para você? Conta pra gente nos comentários!E se quiser saber mais sobre este assunto, acesse o meu blog. Link na bio.#medicinadafamília #cuidado #rededeapoio #empatia________________________________________________