Description
Você sabia que o Pilates é um grande aliado dos fisioterapeutas nos mais diversos tipos de tratamentos?
O método não visa apenas um corpo ideal, mas age como tratamento para problemas de coluna e posturais. O Pilates vem sendo cada vez mais indicado por fisioterapeutas para pessoas das mais diversas faixas etárias.
Ele é considerado um dos melhores tipos de exercícios para aperfeiçoar a musculatura corporal, aumentar a flexibilidade, corrigir posturas, diminuir as chances de fratura, ampliar a concentração e eliminar o estresse.
Como o método não é um conjunto de exercícios prontos, o instrutor observa o aluno e identifica suas necessidades para, então, adaptá-los. Isso torna o pilates um método personalizado, que utiliza os movimentos mais adequados ao tipo de resultado almejado.
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