Da mesma forma que danifica a pele, a radiação ultravioleta do sol chega até você em comprimentos de onda invisíveis, podendo causar câncer de pele nas pálpebras e envelhecimento prematuro da pele ao redor de seus olhos.

Nesse sentido, ao adotar algumas ações simples você e sua família podem desfrutar do ar livre com segurança, protegendo a saúde de seus olhos e da pele.

?Use óculos escuros durante todo o ano, sempre que estiver ao sol. Os danos do sol aos olhos podem ocorrer em qualquer época do ano.

?Ao comprar óculos de sol, procure produtos testados e recomendados pelas agências reguladoras. Escolha tons que bloqueiem de 99 a 100 por cento da luz UVA e UVB. 

?Use um chapéu com aba de pelo menos 7,5 cm e tecido bem entrelaçado (sem buracos) para proteger o rosto e o topo da cabeça. Os chapéus podem bloquear até metade de todos os raios ultravioleta dos olhos e pálpebras.

?Use um protetor solar de amplo espectro com FPS 15 ou superior para se proteger. Escolha um que seja seguro para o seu rosto e olhos.

?Tome cuidado extra com água e areia: grande parte dos raios do sol são refletidos nessas superfícies, atingindo seus olhos e pele várias vezes.

E não se esqueça, se você estiver com problemas em seus olhos ou pálpebras, consulte seu médico o quanto antes.

?Para obter mais dicas de prevenção, consulte o meu blog. Link na bio.

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