A cefaleia tensional é caracterizada por uma contração muscular que ocorre na nuca e no couro cabeludo, sendo de forma involuntária e crônica. Costuma ser descrita como uma sensação de pressão ou aperto no crânio.
As causas deste problema costumam ser incompreendidas, mas na maioria das vezes esta tensão é provocada por:
fome;
ansiedade;
depressão;
má postura;
cansaço excessivo;
exercício físico intenso;
estresse mental ou emocional.
Ademais, há diversos fatores relacionados à cefaleia tensional devido ao stress. São eles: