Quando a pessoa se alimenta ela faz com que a comida passe pelo sistema digestivo, chegando até o intestino. Assim, ocorre uma movimentação que empurra o bolo alimentar e extrair os nutrientes.

A prisão de ventre costuma ser desencadeada quando a pessoa não mantém um cardápio saudável, se alimentando menos ou tendo ausência de substâncias favoráveis no organismo. Isso porque produtos inadequados impedem o processo de digestão, tornando as fezes mais secas.

As principais causas do ressecamento são:

• baixo consumo de fibras;
• falta de líquido;
• ausência de atividades físicas;
• segurar a vontade de ir ao banheiro;
• problemas psicológicos, como estresse e ansiedade;
• mudanças na rotina;
• efeitos colaterais devido ao uso de alguns medicamentos.

Para considerar um quadro típico de constipação, é preciso avaliar a situação, pois não há um padrão rígido para classificar a normalidade do funcionamento intestinal. Contudo, se a pessoa ficar muito tempo sem ir ao banheiro, tendo uma frequência de duas ou menos evacuações por semana, pode ser o princípio do problema.

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