Assim como várias patologias do gênero, a síndrome metabólica é um problema silencioso e, justamente por não apresentar sintomas perceptíveis em sua fase inicial, deve-se prestar bastante atenção nos fatores de risco. 

Para fazer o diagnóstico, o médico se baseia nas características clínicas do paciente e no resultado dos exames de laboratório, que mostram os níveis de triglicérides, glicemia, colesterol. Um dos critérios principais para a verificação da síndrome metabólica é a medida da circunferência abdominal.

Quando os valores são acima do indicado, isso significa que o indivíduo possui obesidade visceral, ou seja, a gordura está acomodada junto aos órgãos e por trás dos músculos.

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