Nós infelizmente ainda vivemos em uma sociedade preconceituosa. E para pessoas que sofrem de transtornos mentais, muitas vezes é difícil lidar com essa situação. Superar a vergonha, é um processo que envolve não somente um esforço individual, mas também, das pessoas que estão em volta, dando apoio e ajudando a vencer qualquer ideia de preconceito existente. 

Vencer qualquer tipo de vergonha sobre sua condição psicológica, passa por uma mudança de perspectiva sobre a doença. O primeiro passo é admitir o problema, aceitar e perceber que a sua vida pode ter uma alto grau de “normalidade”. Obviamente, estamos falando de condições que não alteram drasticamente o comportamento psíquico de uma pessoa.

Sentir-se integrado, incluso nos círculos familiares e de amizades, ameniza qualquer sentimento negativo, que possa gerar algum tipo de desconforto e vergonha de si mesmo. Então, o fator principal para transpor essa sensação de vergonha, é tratar o transtorno como ele realmente é, e cerca-se de pessoas que te querem bem e te aceitam exatamente com você é, sem julgamentos, preconceitos, piadas e exclusões.

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