As atividades físicas de alto impacto devem ser evitadas por pessoas com varizes. A corrida é uma delas, já que o ritmo mais intenso das passadas gera um forte choque nas pernas, aumentando o inchaço na região e consequente agravamento do distúrbio.

Outros exercícios também não são recomendados, como levantamentos e agachamentos. O esforço feito nesses movimentos tende a aumentar a pressão nas pernas e causar problemas de circulação.

Mesmo que não haja impacto, algumas atividades físicas não são recomendadas quando se tem varizes. Se houver dúvidas em relação a isso, procure seu médico. O especialista fará as orientações sobre como fazer exercícios de maneira segura e sem agravar as varizes.

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