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É comum que algumas crianças recusem certos alimentos, especialmente frutas, verduras ou preparações novas. Esse comportamento, chamado de apetite seletivo, pode estar ligado a fatores sensorialmente desafiadores (textura, cheiro, cor), associações negativas com a comida, ou até mesmo ao modelo alimentar familiar.
🧠 Em alguns casos, o apetite seletivo pode estar associado a questões comportamentais, emocionais ou do neurodesenvolvimento, como o transtorno do processamento sensorial ou o espectro autista.
🍽️ O acompanhamento com nutrólogo pediátrico e, quando necessário, com profissionais como psicólogos e terapeutas ocupacionais, pode ajudar a tornar a alimentação um momento mais positivo e diversificado.
🎯 Algumas estratégias eficazes incluem:
- Exposição gradual e sem pressão aos alimentos rejeitados
- Participação da criança no preparo das refeições
- Manter uma rotina alimentar com horários definidos
- Evitar distrações como telas durante as refeições
- Oferecer o alimento de diferentes formas (cru, cozido, cortado de maneira lúdica)
✅ Paciência, consistência e um ambiente positivo à mesa fazem toda a diferença!
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