Existem alguns passos que você pode seguir para prevenir o ressecamento dos mamilos e suas causas mais comuns. Eles incluem:
?Durante o exercício, use camisas que não gerem atrito. Tente trocar o sutiã, pois alguns materiais podem causar fricção que leva a mamilos secos e irritados.?Colocar bandagens adesivas sobre os mamilos antes de malhar ou correr pode ajudar a protegê-los do atrito.?Evite estimular os mamilos quando estiverem secos ou irritados, pois isso pode piorar a irritação.?Para pessoas alérgicas a certos materiais e substâncias, evitar o alérgeno é a melhor maneira de coibir a ocorrência de mamilos secos. Se ocorrer contato, lave a substância o mais rápido possível.?Mantenha a higiene do local constantemente.? Gostou das dicas? Então, não deixe de curtir e compartilhar este post! E se quiser saber mais sobre o assunto, acesse o meu blog. Link na bio.#mamilos #masstologia #mamilosressecados #cuidados