Existem alguns passos que você pode seguir para prevenir o ressecamento dos mamilos e suas causas mais comuns. Eles incluem:
🔸Durante o exercício, use camisas que não gerem atrito. Tente trocar o sutiã, pois alguns materiais podem causar fricção que leva a mamilos secos e irritados.🔸Colocar bandagens adesivas sobre os mamilos antes de malhar ou correr pode ajudar a protegê-los do atrito.🔸Evite estimular os mamilos quando estiverem secos ou irritados, pois isso pode piorar a irritação.🔸Para pessoas alérgicas a certos materiais e substâncias, evitar o alérgeno é a melhor maneira de coibir a ocorrência de mamilos secos. Se ocorrer contato, lave a substância o mais rápido possível.🔸Mantenha a higiene do local constantemente.👉 Gostou das dicas? Então, não deixe de curtir e compartilhar este post! E se quiser saber mais sobre o assunto, acesse o meu blog. Link na bio.#mamilos #masstologia #mamilosressecados #cuidados
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