Neste post, compilamos nossas melhores dicas para reduzir o estresse em menos de 30 minutos para você poder relaxar e continuar com o seu dia! Confira:
🔸Faça um exercício físico rápido🔸Relaxe com um banho morno🔸Organize sua mesa de trabalho🔸Tente ver o lado positivo das coisas🔸Se olhe no espelho e admire o que vê🔸Converse com seus amigos💡Aqui está um bônus 👉tente usar óleos essenciais em um aromatizador, ou difusor com aromas calmantes, como:🌼Flores de laranjeira🌹Rosa🌾LavandaCompartilhe suas dicas de relaxamento nos comentários! E não deixe de acessar o meu blog para ver mais conteúdos. Link na bio.#mastologia #cuidados #estresse #saúde
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