Mais de 5 milhões de brasileiros sofrem com hérnia de disco, uma patologia que ocorre quando algum disco invertebral se desloca da sua posição original e comprime as raízes nervosas da medula e da coluna espinhal.

Vale ressaltar, que o disco invertebral se trata de uma estrutura cartilaginosa que interliga as vértebras e amortece o atrito entre um osso e outro. Além disso, este disco é composto por anéis fibrosos e núcleo pulposo, que possui fibras soltas e envolvidas por um líquido viçoso, responsável por lubrificar o local e auxiliar nos movimentos da coluna. 

Geralmente, o núcleo pulposo é maior em pessoas mais jovens. Mas, com o passar dos anos, esta área se deteriora e diminui a absorção de impactos. Sendo assim, é comum este problema aparecer em indivíduos com mais de 30 anos de idade.  Porém, existem outras causas que podem desencadear o surgimento desta doença. São elas:

1. hereditariedade;
2. sedentarismo;
3. excesso de peso;
4. traumas locais;
5. movimento repetitivos;
6. muito tempo na mesma posição;
7. atividades que envolvem grande esforço físico. 

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