Description
Na maior parte dos casos de tendinite, a inflamação no tendão acontece quando essa estrutura é sobrecarregada. Ressalte-se que ele não é tão resistente quanto o osso e também não apresenta a mesma elasticidade do músculo. Por isso, toda vez que se exerce um impacto muito alto sobre uma articulação, há grandes chances de que o tendão seja a estrutura mais prejudicada.
A inflamação no tendão pode acontecer pelos seguintes motivos:
- falta de alongamento (não só para a prática de atividades físicas, mas até no dia a dia);
- movimentos repetitivos;
- erros posturais;
- excesso de prática de esportes;
- falta de orientação correta;
- estresse, que deixa os músculos contraídos, podendo afetar essas estruturas.
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