Se você está namorando alguém que tem ansiedade, é compreensível que tenha algumas preocupações. Como a ansiedade do seu parceiro afetará seu dia-a-dia juntos? Você será capaz de lidar com tudo isso?
Uma das coisas mais simples e de apoio que você pode fazer se estiver namorando alguém com ansiedade é aprender um pouco sobre a condição. Estima-se que, no ano passado, 19% dos adultos experimentaram ansiedade e que 31% experimentarão um transtorno de ansiedade em sua vida.Em sua própria mente, e enquanto você está interagindo com seu parceiro, tente pensar no transtorno de ansiedade como algo separado dele. Isso por a ansiedade ser apenas um estado, e não o que ele é.?Lembre-se de que as pessoas que sofrem de ansiedade desejam que ela desapareça tanto quanto você.?Um dos maiores presentes que você pode dar a alguém que sofre de ansiedade é um ouvido gentil e atento. Gerenciar um transtorno como esse pode ser isolante e difícil. Lembre-se de que é importante simplesmente estar lá para apoiá-lo.Como você apoiou um parceiro ou ente querido com sua ansiedade?#medicinadafamília #ansiedade #empatia #cuidado