Viver com câncer de mama metastático pode parecer como um trabalho em tempo integral, com tudo que você tem para lidar. Mas, VOCÊ é a coisa mais importante em sua vida. Então, às vezes, isso significa dar um passo para trás para cuidar de si mesmo, antes de lidar com essa condição.
Melhor ainda, por que não adicionar o auto-cuidado ao seu cotidiano? Priorize dar a si mesmo alguma atenção também.?Essas dicas são apenas algumas coisas que você pode fazer para lidar com o câncer de forma mais leve. ?Troque grandes refeições por lanches saudáveis?Tente praticar exercícios leves?Agende uma sessão de terapia?Esvazie sua mente com meditação?Peça ajuda?Concentre-se em VOCÊ!?Acesse o meu #linknabio para saber mais sobre cuidados e câncer de mama.#mastologia #câncerdemama #cuidados #autocuidado