Se você está passando por um tratamento de câncer de mama, pode ser difícil comer da maneira que você costumava fazer. No entanto, uma dieta equilibrada é fundamental para obter os nutrientes adequados e aumentar seus níveis de energia, ajudando seu corpo a se recuperar dos tratamentos.
Por isso, separei algumas dicas que podem te ajudar a se ajustar aos desafios do câncer de mama. Experimente!?Quando estiver sentindo náuseas: prefira alimentos leves e simples que não tenham cheiros fortes. Canja de galinha, suco de limão e mingau de aveia são ótimas opções.?Quando perder o apetite: opte pelos alimentos líquidos que são mais fáceis de consumir. Você pode fazer vitaminas de frutas (experimente com bananas congeladas), sopas de legumes e cremes.?Quando tiver dificuldade de consumir frutas e vegetais: lave e pique esses alimentos com antecedência para que estejam prontos para comer. Você pode fazer picolés e sorvetes naturais com banana (e outras frutas) congeladas, saladas de frutas. Para adicionar os legumes, experimente um purê de mandioquinha, sopa de abóbora, ou uma lasanha de beringela.?E aí, gostou das dicas? Então não deixe de acompanhar o meu perfil e acessar o meu blog, onde você encontra diversos conteúdos sobre mastologia e saúde. Link na bio.#câncerdemama #saúde #mastologia #alimentaçãosaudável