Se você está passando por um tratamento de câncer de mama, pode ser difícil comer da maneira que você costumava fazer. No entanto, uma dieta equilibrada é fundamental para obter os nutrientes adequados e aumentar seus níveis de energia, ajudando seu corpo a se recuperar dos tratamentos.
Por isso, separei algumas dicas que podem te ajudar a se ajustar aos desafios do câncer de mama. Experimente!🔸Quando estiver sentindo náuseas: prefira alimentos leves e simples que não tenham cheiros fortes. Canja de galinha, suco de limão e mingau de aveia são ótimas opções.🔸Quando perder o apetite: opte pelos alimentos líquidos que são mais fáceis de consumir. Você pode fazer vitaminas de frutas (experimente com bananas congeladas), sopas de legumes e cremes.🔸Quando tiver dificuldade de consumir frutas e vegetais: lave e pique esses alimentos com antecedência para que estejam prontos para comer. Você pode fazer picolés e sorvetes naturais com banana (e outras frutas) congeladas, saladas de frutas. Para adicionar os legumes, experimente um purê de mandioquinha, sopa de abóbora, ou uma lasanha de beringela.👉E aí, gostou das dicas? Então não deixe de acompanhar o meu perfil e acessar o meu blog, onde você encontra diversos conteúdos sobre mastologia e saúde. Link na bio.#câncerdemama #saúde #mastologia #alimentaçãosaudável
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