Hérnias são condições clínicas relativamente comuns. Só para ter ideia, de acordo com dados recentemente divulgados pelo Ministério da saúde, aproximadamente 8% da população brasileira tem algum tipo de hérnia.

Existem vários tipos de hérnias. Entre elas, vale citar as mais comuns:

Femorais/inguinais – Localizadas na virilha

Epigástricas – Situadas acima do umbigo

Umbilicais – No próprio umbigo

Incisionais – Decorrentes das incisões de cirurgias.

As hérnias costumam aparecer em pessoas que têm predisposição. Além disso, a prática de atividades que envolvem esforço físico, como levantar peso, por exemplo, acaba aumentando a pressão abdominal e isso pode desencadear a formação de hérnia em quem já é predisposto a desenvolver o problema. 

Os músculos abdominais enfraquecidos contribuem para os casos de hérnia. Vale a pena fortalecer a região para prevenir o problema.

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